Kreatinmangel bei Vegetariern & Veganern
Menschen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren, nehmen mit der Nahrung nur sehr geringe Mengen Kreatin auf – denn rein pflanzliche Lebensmittel enthalten Kreatin nur in Spuren.
Gerade sportlich aktive Vegetarier und Veganer haben einen erhöhten Bedarf: Durch Training wird vermehrt Kreatin verbraucht, das der Körper selbst wieder herstellen muss. Diese Eigensynthese kann jedoch je nach Lebensstil und Ernährungslage eingeschränkt sein – ein ausgewogener Kreatinhaushalt ist dann nicht immer gesichert.
Kreatin® kann hier sinnvoll unterstützen:
Als gezielte Ergänzung zur Ernährung liefert es hochwertiges Kreatin – für mehr Sicherheit bei erhöhtem Bedarf.
Besonders praktisch:
Dank eines fein abgestimmten Regulationsmechanismus speichert der Körper nur so viel Kreatin, wie er tatsächlich benötigt. Eine Überladung ist bei gesunder Funktion ausgeschlossen.
Wie KreMag® hilft
✓ Kreatin: gleicht niedrige Speicher aus und unterstützt Leistung & Regeneration.
✓ Magnesium: trägt zu normalem Energiestoffwechsel und weniger Müdigkeit bei!
✓ Körper reguliert Kreatinspiegel automatisch – keine Überladung möglich.
Interessant zu wissen
Unser Körper enthält rund 120 g Kreatin – ein entscheidender Baustein für Energie, Muskelkraft und Leistung. Täglich werden davon etwa 3–4 g verbraucht und neu gebildet. Etwa die Hälfte davon muss über die Ernährung aufgenommen werden – vor allem durch Fleisch und Fisch.
KreMag® liefert Kreatin und Magnesium in optimaler Kombination – für eine gezielte Unterstützung des Energiestoffwechsels. Damit Kreatin seine volle Wirkung entfalten kann, muss der Kreatinspeicher im Körper zunächst aufgefüllt werden. Das dauert in der Regel 2–3 Wochen regelmäßiger Einnahme.
Dann zeigt KreMag®, was in ihm steckt:
✓ Mehr Leistung bei Schnellkraft- und Kurzzeitbelastung
✓ Spürbar mehr Energie im Alltag
✓ Natürlich, körperverwandt und gut verträglich – ganz ohne bekannte Nebenwirkungen
KreMag® – natürlich mehr leisten.